Facial Hidratação Hydramemory (60 min) (60 min)
Tratamento profundamente hidratante e antioxidante para o rosto, pescoço e decote. Deixa a pele hidratada e sedosa, restaurando a firmeza, nutrição e luminosidade graças à aplicação especifica de máscara com pincéis e à massagem exclusiva.
Facial Peles Sensíveis Remedy (60 min)
Tratamento renovador, fortificante e calmante recomendado para peles sensíveis, frágeis e propensas a vermelhidão. A massagem remedy ajuda a desintoxicar e restaurar a saúde e a beleza da pele, com a utilização de pedras de jade.
Facial Anti-oxidante Essential Recover Touch (60 min)
Tratamento multivitamínico antioxidante nutritivo para rosto, pescoço e decote com ação reparadora e protetora. Protege a pele contra os danos causados pelos radicais livres, nutrindo, reparando e restaurando a sedosidade.
Facial anti-envelhecimento Sublime Skin (60 min)
Restaura a compacidade da pele com uma máscara lifting antienvelhecimento com resultados visíveis. A Active Lift Massage reduz as rugas e dá um novo tónus ao rosto.
Contorno Olhos Sublime
Tratamento complementar ao facial Sublime, rejuvenescedor, preventivo, protetor e corretivo para os olhos.
Puro Relaxamento (30, 60 ou 90 min)
Esta massagem, também conhecida como massagem sueca, reduz o stress e proporciona uma sensação de bem-estar generalizado.
Massagem Aromaterapia (30, 60 ou 90 min)
A massagem tradicional de aromaterapia combina técnicas orientais e ocidentais e trabalha sobre o sistema nervoso, utilizando óleos essenciais orgânicos puros e massagem de pressão.
Massagem 3 em 1 (30, 60 ou 90 min)
Combinação de massagem sueca, aromaterapia e massagem com pedras quentes para um profundo trabalho muscular. É recomendada para dores musculares e para aliviar o stress.
Massagem Desportiva (30 min)
A massagem desportiva ajuda na recuperação muscular após um treino ou prova, alivia a tensão muscular e ajuda no processo de diminuição de toxinas (ácido lático) nos músculos.
Massagem Profunda
Massagem profunda é uma técnica que se concentra principalmente nas camadas mais profundas dos músculos e fáscia. É aplicada uma pressão mais firme libertando a dor e tensão. Recomendada para pessoas que não sentem desconforto com um toque mais intenso.
Massagem Pedras Quentes (30, 60 ou 90 min)
Neste tratamento são utilizadas pedras de basalto aquecidas e óleos específicos para massajar os músculos cansados e doridos, criando um tratamento único e individual para relaxar profundamente, reviver, refrescar e reequilibrar todo o corpo.
Massagem Indiana à Cabeça (30 min)
Este tratamento engloba zonas da parte superior das costas/ombros/braços/mãos/mãos/ pescoço/escalpe/face e orelhas. É uma terapia holística, conhecida por aliviar os sintomas de stress, ansiedade, depressão e tensão mental.
Reiki (60 min)
Esta terapia é um sistema de cura energética, usando energia de força vital guiada espiritualmente. É praticada pelo simples processo de imposição das mãos para canalizar a energia de cura Reiki da Força de Vida Universal.
Reflexologia (60 min)
Massagem através de pontos de pressão para os pontos reflexos nos pés, para restaurar o fluxo de energia em todo o corpo, produzindo muitos benefícios terapêuticos.
Libertação Miofascial
As técnicas miofasciais têm na sua génese uma abordagem global e integrada do corpo. São técnicas extremamente suaves, muito bem toleradas pelos indivíduos e que visam o equilíbrio de tensões das estruturas miofasciais, diminuindo a dor e restabelecendo o equilíbrio postural global e seletivo de umas estruturas em relação às outras.
Drenagem Linfática (60 min)
A drenagem linfática manual é uma técnica indicada para ajudar o corpo a eliminar o excesso de líquidos e toxinas, facilitando o tratamento da celulite, inchaço ou edema, e sendo também muito utilizada no pós-operatório de cirurgias.
Osteopatia
Esta terapia é uma abordagem holística única (corpo inteiro) aos cuidados de saúde. É uma forma de medicina manual não invasiva e livre de medicamentos que se concentra na saúde total do corpo, tratando e fortalecendo a estrutura musculoesquelética, que inclui as articulações, músculos e coluna vertebral. O seu objetivo é atuar positivamente nos sistemas nervoso, circulatório e linfático.
Massagem Terapeutica
A massagem terapêutica é essencialmente uma massagem localizada com o objetivo da recuperação gradual da zona afetada, alivia a dor resultante do stress, das contraturas musculares, das dores devido a postura ou esforços repetitivos
Personal training
O Personal Training (PT) é orientado pelo nosso profissional de saúde e bem-estar. O nosso Personal Trainer está disponível para partilhar consigo os seus conhecimentos para aumentar a sua motivação que permitirá alcançar as suas metas de treino de forma rápida, saudável e eficaz.
As sessões são de 30 ou 60 minutos para uma ou duas pessoas em simultâneo. O Personal Training ajuda a obter melhores resultados do tempo investido nos treinos. Após uma avaliação inicial, será prescrito um programa de exercícios personalizado, no qual variedade, motivação, segurança, comprometimento e resultados são palavras-chave.