Essential Fitness & Spa Services

Tratamento Corporal Essencial de Assinatura (120 min)

É o ritual do corpo da Assinatura Essencial. Uma combinação de vários tratamentos corporais que melhoram a textura da pele e promovem o relaxamento.

Esfoliação Corpo & Rosto (40 min)

Esfoliação e hidratação de corpo inteiro. É o tratamento perfeito para preparar a pele para o banho de sol.

Double Peel Body – Pele seca (60min)

Tratamento corporal com esfoliação e hidratação, para peles desnutridas e desidratadas.

Tratamento Corporal Bagni di Montalcino (60min)

Um tratamento intensivo com águas termais de Montalcino na Toscana, com acção desintoxicante para combater a celulite e gordura localizada. Ideal para remover toxinas acumuladas e restaurar a vitalidade da pele.

Puro Relaxamento (30, 60 ou 90 min)

Esta massagem, também conhecida como massagem sueca, reduz o stress e proporciona uma sensação de bem-estar generalizado.

Massagem Aromaterapia (30, 60 ou 90 min)

A massagem tradicional de aromaterapia combina técnicas orientais e ocidentais e trabalha sobre o sistema nervoso, utilizando óleos essenciais orgânicos puros e massagem de pressão.

Massagem 3 em 1 (30, 60 ou 90 min)

Combinação de massagem sueca, aromaterapia e massagem com pedras quentes para um profundo trabalho muscular. É recomendada para dores musculares e para aliviar o stress.

Massagem Desportiva (30 min)

A massagem desportiva ajuda na recuperação muscular após um treino ou prova, alivia a tensão muscular e ajuda no processo de diminuição de toxinas (ácido lático) nos músculos.

Massagem Profunda

Massagem profunda é uma técnica que se concentra principalmente nas camadas mais profundas dos músculos e fáscia. É aplicada uma pressão mais firme libertando a dor e tensão. Recomendada para pessoas que não sentem desconforto com um toque mais intenso.

Massagem Pedras Quentes (30, 60 ou 90 min)

Neste tratamento são utilizadas pedras de basalto aquecidas e óleos específicos para massajar os músculos cansados e doridos, criando um tratamento único e individual para relaxar profundamente, reviver, refrescar e reequilibrar todo o corpo.

Massagem Indiana à Cabeça (30 min)

Este tratamento engloba zonas da parte superior das costas/ombros/braços/mãos/mãos/ pescoço/escalpe/face e orelhas. É uma terapia holística, conhecida por aliviar os sintomas de stress, ansiedade, depressão e tensão mental.

Reiki (60 min)

Esta terapia é um sistema de cura energética, usando energia de força vital guiada espiritualmente. É praticada pelo simples processo de imposição das mãos para canalizar a energia de cura Reiki da Força de Vida Universal.

Reflexologia (60 min)

Massagem através de pontos de pressão para os pontos reflexos nos pés, para restaurar o fluxo de energia em todo o corpo, produzindo muitos benefícios terapêuticos.

As nossas manicures e pedicures vão deixar as suas mãos e pés com uma sensação de suavidade e beleza. Todos os tratamentos são terminados com verniz à sua escolha. Os tratamentos de luxo incluem tratamento de parafina hidratante e massagem.

Para ela e para ele, podendo escolher cera quente ou fria. Basta dizer-nos as partes do seu corpo deseja ver depilada.

Obtenha sobrancelhas e pestanas deslumbrantes com as nossas permanentes e colorações. A nossa equipa de profissionais está sempre disponível para ajudar a escolher o melhor para si.

Descubra a nova técnica que cria traços finos, para imitar pêlos individuais, tornando as suas sobrancelhas incrivelmente perfeitas.

Libertação Miofascial

As técnicas miofasciais têm na sua génese uma abordagem global e integrada do corpo. São técnicas extremamente suaves, muito bem toleradas pelos indivíduos e que visam o equilíbrio de tensões das estruturas miofasciais, diminuindo a dor e restabelecendo o equilíbrio postural global e seletivo de umas estruturas em relação às outras.

Drenagem Linfática (60 min)

A drenagem linfática manual é uma técnica indicada para ajudar o corpo a eliminar o excesso de líquidos e toxinas, facilitando o tratamento da celulite, inchaço ou edema, e sendo também muito utilizada no pós-operatório de cirurgias.

Osteopatia

Esta terapia é uma abordagem holística única (corpo inteiro) aos cuidados de saúde. É uma forma de medicina manual não invasiva e livre de medicamentos que se concentra na saúde total do corpo, tratando e fortalecendo a estrutura musculoesquelética, que inclui as articulações, músculos e coluna vertebral. O seu objetivo é atuar positivamente nos sistemas nervoso, circulatório e linfático.

Massagem Terapeutica

A massagem terapêutica é essencialmente uma massagem localizada com o objetivo da recuperação gradual da zona afetada, alivia a dor resultante do stress, das contraturas musculares, das dores devido a postura ou esforços repetitivos

Personal training

O Personal Training (PT) é orientado pelo nosso profissional de saúde e bem-estar. O nosso Personal Trainer está disponível para partilhar consigo os seus conhecimentos para aumentar a sua motivação que permitirá alcançar as suas metas de treino de forma rápida, saudável e eficaz.
As sessões são de 30 ou 60 minutos para uma ou duas pessoas em simultâneo.  O Personal Training ajuda a obter melhores resultados do tempo investido nos treinos. Após uma avaliação inicial, será prescrito um programa de exercícios personalizado, no qual variedade, motivação, segurança, comprometimento e resultados são palavras-chave.
 

Quando chega a altura de oferecer um presente a alguém especial, por que não escolher um vale-presente da Boavista?
Caso pretenda oferecer um tratamento específico ou uma quantia, a escolha é sua. Apenas nos diga como pretende mimar seu familiar ou amigo.
Nenhum outro presente tem tanto potencial para revitalizar, refrescar e nutrir aqueles que lhe são queridos.