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Book a Tee Time

Serviços Essential Fitness & Spa

Veja aqui tudo o que colocamos à sua disposição:
 

Facial de Assinatura (60 min)

Ritual de Assinatura Essential. Inclui remoção maquilhagem, limpeza, esfoliação, máscara e massagem facial. Os produtos são selecionados de acordo com as necessidades da sua pele.

Aromassage (60 min)

Um facial aromático de relaxamento. Dos pés à cabeça, a arte da massagem com óleos essenciais da Decléor, proporcionando uma sensação única de bem-estar. 1 hora de pura massagem para umas feições repousadas e uma tez luminosa.

Aromaplastie (75 min)

Um tratamento multi-vitaminado com uma deliciosa e surpreendente textura. Sementes de linho, gérmen de trigo e girassol 100% naturais. Reconforta, nutre e relaxa. Um tratamento indispensável para todos os tipos de pele.

Faciais Aroma Expert

Uma sensação de eficácia extrema e bem-estar absoluto. Cada tratamento caracteriza-se por um concentrado de ingredientes ativos muito específicos com propriedades reconhecidas que irão satisfazer as necessidades da pele, mesmo da mais exigente. A precisão ampliada pela técnica de aplicação específica dos nossos especialistas em aromaterapia: uma mistura subtil de força e delicadeza.

Aroma Expert Divine Nutrition (75 min)

Repare e nutre em profundidade. Com Gel de Baobá, Extrato de Castanha e óleos essenciais ativos. Indicado para peles secas e que necessitam de conforto.

Aroma Expert Hydra Force (75 min)

Revitaliza intensamente, sacia a sede da pele e relaxa imediatamente. Com extratos puros de flores e frutos e óleos essenciais ativos de Néroli, Petit Grain e Sândalo. Ideal para as peles mais desidratadas.

Aroma Expert Harmonie Calm Intense (75 min)

Apazigua, acalma e suaviza. Com extratos de plantas e derivados de alcaçuz, óleos essenciais ativos de Rosa, Néroli e Camomila. Para as peles mais sensíveis.

Ritual Orexcellence (75 min)

O facial Orexcellence foi criado para proporcionar um lifting natural ao rosto, ajudando a remodelar os contornos do rosto com um efeito de rejuvenescimento. Ele irá preencher e atenuar a aparência de linhas e rugas, enquanto suaviza e tonifica a pele, deixando-a brilhar com uma aparência rosada e jovem.

Aurobsolu (75 min)

Desperta a pele e revela uma nova luminosidade. A sua pele ficará impregnada de frescura e vitalidade e o seu brilho será restaurado.

Faciais Aromáticos Express

Tem pouco tempo? Estes rituais express foram concebidos para proporcionar o máximo de resultados estéticos e bem-estar num tempo mínimo.

Essential Express (30 min)

O clássico mini facial. Inclui remoção de maquiagem, limpeza, esfoliação e máscara.

Express Aroma Jeunesse (30 min)

Pele suave e tonificada em tempo recorde. A combinação dos nossos rituais de rejuvenescimento com o Aroma Night Excellence Regenerating Night Balm

Tratamento Corporal Essencial de Assinatura (120 min)

É o ritual do corpo da Assinatura Essencial. Uma combinação de vários tratamentos corporais que melhoram a textura da pele e promovem o relaxamento.

Esfoliação Corporal (50 min)

Esfoliação e hidratação de corpo inteiro. É o tratamento perfeito para preparar a pele para o banho de sol.

Elemis Exotic Lime & Ginger Salt Glow (45 min)

Sinta os seus sentidos levantados e o seu corpo revigorado pelo sublime e exótica exfoliação com sal, lima e gengibre infundido em óleo de camélia japonesa. Após a escovagem corporal leve, o óleo quente é regado luxuosamente sobre o corpo, a pele é profundamente esfoliada, deixando-a sedosa, suave e brilhante.

Elemis Exotic Frangipani Nourish Wrap (50 min)

Tratamento aromático profundamente nutritivo. Coco taitiano aromático e flores frangipani são embebidas em conjunto para produzir monoi, que é derramado por todo o seu corpo e depois envolto num invólucro de folha de alumínio nutritivo. A pele é coberta com hidratante para uma suavidade, elasticidade e luminosidade imediatas.

Elemis Exotic Coconut Rub & Milk Wrap (50 min)

Esta terapia indulgente amacia e nutre suavemente a sua pele enquanto acalma os sentidos para uma pele suave e macia. O Milk Bath é aquecido e regado em todo o seu corpo, seguido de uma esfoliação suave de coco Balinês. Relaxe enquanto o seu corpo absorve os activos enriquecedores e desfrute de uma massagem no rosto e couro cabeludo.

Elemis Musclease Aroma Spa Ocean Wrap (75 min)

Invólucro de algas marinhas com aquecimento muscular. O poder da aromaterapia combinada com as riquezas do oceano. Esta aromática máscara corporal aquecida de algas marinhas, contendo misturas de óleos essenciais de pinheiro e alecrim para aquecimento muscular, ajuda a aliviar a dor de artrites, fadiga e dores musculares. Enquanto está no casulo, deixe os seus pensamentos à deriva.

Elemis Cellutox Aroma Spa Ocean Wrap (75 min)

Desintoxicar e estimular o seu corpo. Deixe que os seus pensamentos se afastem, enquanto está envolto num invólucro reconfortante de algas marinhas enriquecidas e de zimbro e limão desintoxicantes. Desfrute de uma massagem facial e de um tratamento anti-stress do couro cabeludo. Ajuda a refinar a aparência da celulite e alivia o desconforto ou retenção de líquidos.  

Puro Relaxamento (30, 60 ou 90 min)

Desde massagem profunda ao relaxamento extremo, os nossos experientes massagistas são capazes de aliviar os seus músculos stressados e cansados. Nós preparamos cuidadosamente o quarto, dando especial atenção à sua privacidade e conforto. Cada sessão pode ser adaptada às suas necessidades específicas, quer opte por ter cinquenta minutos nas costas, ombros e pescoço ou prefira vinte minutos de atenção no pé. Vamos personalizar o seu tempo de acordo com as suas preferências. Simplesmente diga-nos quais são os seus desejos.

Massagem Aromaterapia (30, 60 ou 90 min)

A massagem tradicional de aromaterapia combina técnicas orientais e ocidentais e trabalha sobre o sistema nervoso, utilizando óleos essenciais orgânicos puros e massagem de pressão. Foi concebida para reequilibrar os sistemas do corpo, proporcionando benefícios profundos para o alívio de dores e dores musculares, utilizando óleos anti-inflamatórios, anti-espasmódicos e analgésicos.

Massagem Golfe (30 min)

Particularmente desenhada para golfistas, esta massagem irá focar-se nos grupos musculares essenciais para um swing perfeito.

Massagem 3 em 1 (30, 60 ou 90 min)

Combinação de massagem sueca, aromaterapia e massagem com pedras quentes para um profundo trabalho muscular. É recomendada para dores musculares e para aliviar o stress.

Massagem Pedras Quentes (30, 60 ou 90 min)

Neste tratamento são utilizadas pedras de basalto aquecidas e óleos específicos para massajar os músculos cansados e doridos, criando um tratamento único e individual para relaxar profundamente, reviver, refrescar e reequilibrar todo o corpo.

Massagem Indiana à Cabeça (30 min)

Este tratamento engloba zonas da parte superior das costas/ombros/braços/mãos/mãos/ pescoço/escalpe/face e orelhas. É uma terapia holística, conhecida por aliviar os sintomas de stress, ansiedade, depressão e tensão mental.

Reiki (60 min)

Esta terapia é um sistema de cura energética, usando energia de força vital guiada espiritualmente. É praticada pelo simples processo de imposição das mãos para canalizar a energia de cura Reiki da Força de Vida Universal.

Reflexologia (60 min)

Massagem através de pontos de pressão para os pontos reflexos nos pés, para restaurar o fluxo de energia em todo o corpo, produzindo muitos benefícios terapêuticos.
As nossas manicures e pedicures Jessica vão deixar as suas mãos e pés com uma sensação de suavidade e beleza. Todos os tratamentos são terminados com verniz à sua escolha. Os tratamentos de luxo incluem tratamento de parafina hidratante e massagem.
Para ela e para ele, podendo escolher cera quente ou fria. Basta dizer-nos as partes do seu corpo deseja ver depilada.
Obtenha sobrancelhas e pestanas deslumbrantes com as nossas permanentes e colorações. A nossa equipa de profissionais está sempre disponível para ajudar a escolher o melhor para si.
Descubra a nova técnica que cria traços finos, para imitar pêlos individuais, tornando as suas sobrancelhas incrivelmente perfeitas.

Osteopatia

Esta terapia é uma abordagem holística única (corpo inteiro) aos cuidados de saúde.   É uma forma de medicina manual não invasiva e livre de medicamentos que se concentra na saúde total do corpo, tratando e fortalecendo a estrutura musculoesquelética, que inclui as articulações, músculos e coluna vertebral.    O seu objetivo é atuar positivamente nos sistemas nervoso, circulatório e linfático.

Fisioterapia

A fisioterapia ajuda a tratar problemas físicos associados a vários sistemas do corpo, incluindo:
  • Musculoesquelético - ossos, articulações e tecidos moles
  • Neuromuscular - o cérebro e o sistema nervoso
  • Cardiovascular - o coração e a circulação sanguínea
  • Respiratório - os órgãos que ajudam a respirar, como a traquéia (traquéia), a caixa vocal (laringe) e os pulmões

Personal training

O Personal Training (PT) é orientado pelo nosso profissional de saúde e bem-estar.   Com mais de dez anos de experiência, o nosso Personal Trainer está disponível para partilhar consigo os seus conhecimentos para aumentar a sua motivação que permitirá alcançar as suas metas de treino de forma rápida, saudável e eficaz.
As sessões são de 30 ou 60 minutos para uma ou duas pessoas em simultâneo.   O Personal Training ajuda a obter melhores resultados do tempo investido nos treinos.   Após uma avaliação inicial, será prescrito um programa de exercícios personalizado, no qual variedade, motivação, segurança, comprometimento e resultados são palavras-chave.
 

Hidroginástica

Entre e divirta-se!   As populares aulas de hidroginástica do Essential Fitness & Spa concentram-se nos benefícios cardiovasculares e de força.   Quer esteja a tentar manter o seu nível actual de fitness ou atingir um novo nível, a vantagem do treino na água torna os nossos exercícios aquáticos seguros e divertidos sem impacto nas articulações.

Estas aulas podem utilizar ferramentas de resistência que incluem pesos ou chouriços.   Devido ao seu reduzido impacto, as aulas de hidroginástica são adequadas para todos os níveis de fitness, desde iniciantes até atletas de elite.   Todos são bem-vindos.

Yoga

YOGA - significa UNIÃO da mente e do corpo com a ajuda da respiração e asanas, onde o físico será equilibrado com os poderes da mente e do espirito.
Estas aulas vão apresentando lentamente aos seus praticantes a verdadeira essência do Yoga por meio de Asanas (posturas para alongar e alinhar o corpo), Pranayamas (técnicas de respiração), Mudras (asanas com os dedos que estimulam o fluxo de energia), Yoga nidra (técnicas de relaxamento).
Yoga é para todos, uma vez que cada asana pode ser adaptada, por etapas, a cada indivíduo.

Aulas de natação

A natação é uma excelente forma de exercício para pessoas de todas as idades.   Os especialistas em exercício dizem que nadar um quilómetro equivale a correr quatro.   Nadar treina o controle da respiração, o que é ótimo para pessoas que querem aumentar sua resistência.   A nossa piscina interior aquecida é o local perfeito para aprender ou melhorar as suas técnicas de natação.   Poderá optar por aulas particulares ou em grupo, de acordo com o seu nível e disponibilidade. Para nadadores de nível avançado, o nosso clube de natação será um desafio.
Durante o inverno, há caminhadas todas as semanas que permitem ir à descobderta o oeste Algarvio.   O ponto de encontro é no estacionamento ao lado do campo de futebol.   Os passeios duram em média 2 horas 30 minutos e são de dificuldade média.
Walking Football (Futebol a andar) é uma modalidade mais lenta do bonito jogo de futebol. Esta modalidade foi inicialmente projetada para ajudar a trazer de volta ao futebol os acima de 50 anos de idade para aumentar a sua atividade física, reavivando o seu gosto pelo jogo. O Walking Football está aberto a homens e mulheres que desejam jogar futebol num ritmo mais lento.
O Boavista Games Centre, é um novo espaço dedicado a uma variedade de jogos, que proporciona a membros e convidados a oportunidade de desfrutar de atividades recreativas com a família e os amigos.

Neste espaço encontra-se o Centro de Tiro com Arco, onde você pode receber aulas tanto para iniciantes como avançados.
Quando chega a altura de oferecer um presente a alguém especial, por que não escolher um vale-presente da Boavista?

Caso pretenda oferecer um tratamento específico ou uma quantia, a escolha é sua. Apenas nos diga como pretende mimar seu familiar ou amigo.

Nenhum outro presente tem tanto potencial para revitalizar, refrescar e nutrir aqueles que lhe são queridos.

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